Longevity oder Gesundheit im Alter haben mittlerweile oberste Priorität bei allen, die gesundheitsbewusst leben wollen. Lange Zeit hielt man die Gene allein für entscheidend darüber, ob wir uns auch im Alter noch unserer Gesundheit erfreuen können. Dies gilt mittlerweile als überholt. Natürlich können wir unsere grundsätzlichen genetischen Anlagen nicht mehr verändern. Dennoch weiß man heute, dass diese nur zur Hälfte unseren Alterungsprozess bestimmen. Die andere Hälte bestimmt unser Lebensstil.
Longevity bedeutet, dass wir selbst mitbestimmen können!
Beim gesunden Altern geht es nicht darum, unseren Körper gezielt zu manipulieren. Stattdessen liegt der Fokus darauf, achtsam mit unserem Körper umzugehen. Eine optimale Nährstoffversorgung spielt dabei natürlich eine wichtige Rolle. Dies bedeutet jedoch nicht, möglichst viele Nährstoffe oder Spurenelemente zu supplementieren. Viel mehr geht es darum, gezielt und frühzeitig körperliche Baustellen ausfindig zu machen und abzubauen. Untersuchen sollte man hierbei vor allem das Vorliegen von:
– chronischen Erkrankungen
– stillen Entzündungen
– oxidativem Stress
– Mangelzustände
Meine Methoden zur Unterstützung Ihrer Longevity
Insbesondere in bezug auf Longevity arbeite ich in meiner Praxis mit orthomolekularer Medizin, bei der sogenannte Biofaktoren im Vordergrund stehen. Unter Biofaktoren verstehen wir Substanzen, die der Körper zwingend für seine alltäglichen Funktionen sowie seine Gesunderhaltung benötigt.
Biofaktoren können weiter differenziert werden in essentielle Biofaktoren. Dies bedeutet, dass bei einer Unterversorgung nachweisbar Mangelzustände auftreten. Zu dieser Kategorie gehört beispielsweise Vitamin C. Des weiteren spricht man von nicht-essentiellen Biofaktoren. Bei diesen treten zwar keine direkten Mangelerscheinungen auf, jedoch sind unter optimaler Versorgung gesundheitliche Vorteile für den Organismus nachgewiesen, wie zum Beispiel bei Alpha-Liponsäure oder Coenzym Q 10. Studien zu Biofaktoren legen nahe, dass diese eine tragende Rolle in der Prävention von Herzkreislauf-Erkrankungen, Demenz, nicht-alkoholischer Fettleber oder sogar Krebserkrankungen spielen. Knapp 50 % der Krankheitsfälle betreffen Patienten im Alter von 60 Jahren oder älter. ( Quelle: Frank J, Kisters K, Stirban OA, et al. The role of biofactors in the prevention and treatment of age-related diseases. BioFactors. 2021;47:522–550 https://doi.org/10.1002/biof.1728 )
Daher sind Biofaktoren ein wichtiger Baustein für unsere Longevity. In meiner Praxis bedeutet dies, dass wir Ihre Versorgung mit Biofaktoren soweit möglich feststellen und optimieren wollen. Hierfür arbeite ich insbesondere mit:
– Labordiagnostik ( Blutlabor, Stuhllabor)
– Infusionen
– Ernährungsberatung
Wenn Sie Ihre persönlichen Baustellen feststellen möchten oder diese bereits diagnostiziert sind und Sie Hilfe wünschen, wenden Sie sich gerne an mich. Gemeinsam finden wir den für Sie geeigneten Weg.