Bei Glutathion handelt es sich um ein körpereigenes Tripeptid – also eine Verbindung, die aus drei Aminosäuren besteht. Unser Körper ist in der Lage, Glutathion selbst zu produzieren, aber nimmt es auch zusätzlich über die Nahrung auf. Als stärkstes Antioxidans kommt es in fast jeder Zelle unseres Körpers vor.
Die wichtigstens Aufgaben von Glutathion im Überblick:
– Zellschutz: neutralisiert freie Radikale und aggressive Wasserstoffperoxide, sodass das Erbgut nicht geschädigt wird
– Enzgiftung: unterstütz die Leberfunktion indem es Schadstoffe bindet und wasserlöslich macht
– Stärkung des Immunsystems: unterstützt die Aktivierung und das Wachstum der Lymphozyten
– Zellstoffwechsel: steuert die Zellteilung und unterstützt den Transport von Aminosäuren
Darüber hinaus erfüllt Glutathion die Funktion der Regeneration anderer Antioxidantien wie Vitamin C und E. Dies bedeutet, dass bei ausreichender Versorgung bereits verbrauchte Antioxidantien wieder aktiviert werden. Die Versorgung mit Glutathion könnte verbesserungswürdig sein, wenn wir:
– sehr häufig erkältet sind (Infektanfälligkeit)
– unter chronischen Entzündungen leiden (oxidativer Stress im Gewebe)
– uns schnell abgeschlagen und wenig leistungsfähig fühlen
– nach körperlicher oder geistiger Anstrengung sehr lange brauchen, bis wir uns wieder erholt fühlen
– unter Hautproblemen / Ausschlägen ohne Erklärung leiden